Skvělý aquaerobik
Blíží se zima a prázdniny na horách jsou jen vzpomínkou. Chybí mi intenzivní forma pohybu - procházky s kočárkem nepočítám. S velkou nadváhou je dobré cvičení ve vodě.Ne každý cvičitel Vám však sedne. Mám zkušenost se třemi lektorkami. Jedna hodinu vede podobně, jako aerobik - tvoří z cviků sestavy. Je to spestření lekce, ale kdo má trochu problém s koordinací pohybu, nebo dává všechnu pozornost tomu, aby vyhrál nad odporem vody, tato lekce nebude vyhovovat. Druhá lektorka tleskala mezi jednotlivým cviky, aby zdůraznila přechod na jiný cvik, a každý trval jen chvilku, takže tleskala často a mě to rušilo. Pro jiné to mohlo být příjemné, že byli upozorněni a nemuseli tolik sledovat, co se děje. Třetí lektorka je pro mě báječná, moc se na její hodiny těším a je mi po lekci skvěle. nevýhodu má také - cvičí jen jednou týdně, pátek. Proto pokud jste se odhodlali jít na hodinu aquaerobiku a nelíbil se Vám, zkuste jinou lekci s jinou cvičitelkou - jestli tato možnost je k dispozici. Existují i bazény, kde nemusíte objednat kurz na půl roku, můžete si zakoupit jen konkrétní hodinu. pokud u Vás je jen celý kurz, zkuste se domluvit na jedné lekci na vyzkoušení.